Pues eso, tenemos el lujo de poder ofrecer una formación de renacedores de calidad en Baza (Granada). Será impartida por la asociación de Rebirthing Internacional España.
Esta formación de Rebirthing-Renacimiento además de ser una poderosa herramienta de autoconocimiento y sanación es una oportunidad profesional si te gusta acompañar a las personas en sus procesos de crecimiento personal.
Aquí te dejo el programa resumido, tienes la información completa aquí
El viernes, 28 de septiembre, Alba Casalvazquez ofrecerá una charla gratuita en espacio vital RESPIRA sobre Rebirthing y el sábado 29 ofrecerá sesiones individuales para poder experimentar que es eso de respirar energía.
miércoles, 12 de septiembre de 2012
lunes, 10 de septiembre de 2012
10 de septiembre... una fecha memorable
Hace unos días que Yeray tiene dolores de tripa, pedos y caca. Seguro que muchas madres reconoceis estos síntomas en estos días.
Antes de ayer me senté con él y le dije que me podía contar la verdad, lo que sentía. Le dije que yo estaba nerviosa por su incorporación al cole y que entendía que no quisiera ir y que tuviera miedo. Le dije que a los demás podía decirles lo que quisiera pero a mi me podía decir la verdad, que yo quería oir la verdad.
Su respuesta me dejó patitiesa.
- mamá a toda la gente me pregunta y yo a todo el mundo le digo que tengo ganas de ir, que sí que me va a gustar... ¿cómo voy a decirte a ti algo diferente?
Mi hijo tiene asumido que puede haber contradicción entre lo que es fuera, lo que expres y lo que siente, pero no cabía en él contradecir su discurso ante la gente.
Le conté que muchas veces, también los mayores, decimos cosas que los demás quieren oir aunque no sean verdad para nosotros. que decimos cosas para contentar a los demás pero que lo importante era siempre siempre saber lo que uno siente dentro de verdad.
Entonces dijo:
- mamá ¿porqué existe el cole? ¿quién se lo inventó? preferiria quedarme en casa.
Y charlamos un poquito sobre eso.
Entonces mi corazón se alegró por haber podido ayudar a mi hijo a encontrar, o mejor, a expresar su verdad interior.
Hoy entró Yeray al cole... él nervioso por lo desconocido, un abismo ante él. Yo nerviosa por lo que supone y escuchando las sandeces, con perdón, de la madres. Sandeces como:
- ah, cuánto me alegro de que hayas cedido en traerle al cole (gente que no me conoce!!!)
- no te preocupes mujer, aquí va a estar muy bien, tienen mucha experiencia (ay madre, experiencia en qué? en mi hijo ninguna, en mi hijo la experiencia la tengo yo y nadie me ha pedido una cita para indagar sobre él) Y mientras, la seño de la clase de tres años intentaba que hicieran fila entre llantos de los niños y gritos de ella diciendo que si no hacían fila no salían de allí en todo el día. Ohh si, cuánta experiencia.
- no te preocupes, los niños enseguida se adaptan... (es que yo no quiero que se adapte a esta ........
Hicimos la fila en el patio y cuando se dispusieron a entrar todos en orden Yeray me agarró la mano fuerte, me miró y me dijo, no me dejes solo. Se me partió el corazón, hice la fila con él a pesar de las miradas que yo sentía como "míralo, todo el rato en la burbuja de su madre, así nunca se independizará"... pero bueno eso, eso era mío. Y ya en clase le solté, le dije que le quería y me dí la vuelta ya tragándome las lágrimas.
En fin, que me he respirado las lágrimas a punto de brotarme donde no estaba permitido, al fin y al cabo es lo mismito que ha hecho mi hijo.
Ha sido un día muy intenso emocionalmente para mi, me he juzgado sin parar y estoy exhausta, casada.
Esta noche le he preguntado si mañana quería volver, me ha dicho que sí. Lo que veo que siente es que es aceptado, que ya es como los demás, se siente mayor, como sus hermanos... y sobre todo ahora está donde debe y eso, eso se respira y él, que no es tonto, lo nota.
Antes de ayer me senté con él y le dije que me podía contar la verdad, lo que sentía. Le dije que yo estaba nerviosa por su incorporación al cole y que entendía que no quisiera ir y que tuviera miedo. Le dije que a los demás podía decirles lo que quisiera pero a mi me podía decir la verdad, que yo quería oir la verdad.
Su respuesta me dejó patitiesa.
- mamá a toda la gente me pregunta y yo a todo el mundo le digo que tengo ganas de ir, que sí que me va a gustar... ¿cómo voy a decirte a ti algo diferente?
Mi hijo tiene asumido que puede haber contradicción entre lo que es fuera, lo que expres y lo que siente, pero no cabía en él contradecir su discurso ante la gente.
Le conté que muchas veces, también los mayores, decimos cosas que los demás quieren oir aunque no sean verdad para nosotros. que decimos cosas para contentar a los demás pero que lo importante era siempre siempre saber lo que uno siente dentro de verdad.
Entonces dijo:
- mamá ¿porqué existe el cole? ¿quién se lo inventó? preferiria quedarme en casa.
Y charlamos un poquito sobre eso.
Entonces mi corazón se alegró por haber podido ayudar a mi hijo a encontrar, o mejor, a expresar su verdad interior.
Hoy entró Yeray al cole... él nervioso por lo desconocido, un abismo ante él. Yo nerviosa por lo que supone y escuchando las sandeces, con perdón, de la madres. Sandeces como:
- ah, cuánto me alegro de que hayas cedido en traerle al cole (gente que no me conoce!!!)
- no te preocupes mujer, aquí va a estar muy bien, tienen mucha experiencia (ay madre, experiencia en qué? en mi hijo ninguna, en mi hijo la experiencia la tengo yo y nadie me ha pedido una cita para indagar sobre él) Y mientras, la seño de la clase de tres años intentaba que hicieran fila entre llantos de los niños y gritos de ella diciendo que si no hacían fila no salían de allí en todo el día. Ohh si, cuánta experiencia.
- no te preocupes, los niños enseguida se adaptan... (es que yo no quiero que se adapte a esta ........
Hicimos la fila en el patio y cuando se dispusieron a entrar todos en orden Yeray me agarró la mano fuerte, me miró y me dijo, no me dejes solo. Se me partió el corazón, hice la fila con él a pesar de las miradas que yo sentía como "míralo, todo el rato en la burbuja de su madre, así nunca se independizará"... pero bueno eso, eso era mío. Y ya en clase le solté, le dije que le quería y me dí la vuelta ya tragándome las lágrimas.
En fin, que me he respirado las lágrimas a punto de brotarme donde no estaba permitido, al fin y al cabo es lo mismito que ha hecho mi hijo.
Ha sido un día muy intenso emocionalmente para mi, me he juzgado sin parar y estoy exhausta, casada.
Esta noche le he preguntado si mañana quería volver, me ha dicho que sí. Lo que veo que siente es que es aceptado, que ya es como los demás, se siente mayor, como sus hermanos... y sobre todo ahora está donde debe y eso, eso se respira y él, que no es tonto, lo nota.
jueves, 6 de septiembre de 2012
Mamá siempre ha sido una torpona
Este verano leí El poder del discurso materno de Laura Gutman... me lo devoré en pocos días, hacía mucho que no terminaba un libro y bueno, en el proceso de leer y claro revisar y mirar dentro me enfermé con una seudo gripe y mi hija pilló una importante otitis, la primera de su vida (4 años). Para mi no es casualidad.
Este libro me ha revuelto y me ha hecho ver cosas desde otra perspectiva... he vislumbrado el discurso de mi madre en mi y me ha dado pánico pensar que mi discurso afecte de tal o cual manera a mis hijos y me temo que es inevitable.
Crecemos con el discurso de nuestra madre en la consciencia, sea cierto o no, y olvidamos por completo todo aquello que haya pasado pero que nuestra madre, o nosotras como madres, no nombramos.
Mi personaje en mi trama familiar ha sido de niña buena, comedida, nada transgresora, obediente, nada atrevida y miedosa, torpe... en fin todo un disfraz con el que he crecido y que obviamente me quedó pequeño. Sigo viviendo más veces de las que quisiera dentro del personaje, sobre todo cuando hay encuentros y comidas familiares... es como si me poseyera. Me recuerda, poniéndole humor, a la peli de la Máscara. Salir de él da mucho miedo y es doloroso. Demasiada gente querida te da la espalda, lo desaprueba y no da crédito a tus acciones, yo lo he vivido en carnes.
El caso es que ayer vino mi madre a casa, había vuelto de sus vacaciones y venía a contarnos a mi y a los niños que el abuelo y ella se habían comprado una barquita a motor y que teníamos que planear una escapada para probarla... el ambiente se alborotó y todos andabamos emocionados buscando fines de semana. Se andaban repartiendo los asientos e imaginando como se turnarían para dar una vuelta y en esas estaban cuando la abuela de mis hijos, o sea mi madre, dijo algo así como "bueno, todos menos mamá, que mamá siempre ha sido una torpona". Algo se resquebrajó dentro de mi y tomé conciencia de la infinidad de veces que había oído esa frase de boca de mi madre y tomé conciencia de las millones de veces en mi vida que siento que no puedo, que no sé, que no valgo lo suficiente, que me tienen que ayudar. Sentí rabia porque siguiera manteniendo su discurso ahora delante de mis hijos para perpetuarlo, eso me molestó bastante pero no dije nada, "yo soy muy buena y trato de no dar muchos problemas, ya he dado suficientes a lo largo de mi vida".
Me fui a lavar los dientes y empecé a recordar la infinidad de cosas y situaciones que he vivido y que echan por tierra la dichosa fracesita "tu, tu eres torpona". Su discurso ya no es real para mi.
Soy una mujer valiente, fuerte y transgresora de las normas que no me sirven, mamá:
- He estudiado dos carreras, mamá
- He subido hasta la cima de cuatro grandes y sagradas montañas, una de ellas estaba embarazada de ocho meses, mamá
- He tenido cinco embarazos, cinco partos (tres de ellos muy consciente y en casa)... y estoy criando a mis cinco hijos, mamá
- Dejé conscientemente mi trabajo para cuidar de la mejor manera que sé a mis hijos, mamá
- No llevo a mis hijos ni a la guarde ni al cole hasta los seis años a pesar de la presión que se ejerce, mamá
- Tampoco los vacuno y no se medican
- Me he entragado sin reservas a la búsqueda de mi ser y me he encontrado con mi sombra, donde hay cosas que no me gustan pero que puedo mirar de frente, mama
- Me he divorciado de mi primer marido, la cosa más dura y difícil a la que me he enfrentado... y me llevo bastante bien con él, mamá
- Me he vuelto a enamorar y formalizado una nueva forma familiar en la que todos crecemos, mamá
- Junto con otras personas hemos dado a luz un centro de crecimiento personal en Baza donde poco a poco comienzo de nuevo a trabajar acompañando a personas que lo necesitan en sus procesos vitales y emocionales, mamá
Estoy muy orgullosa de mi, me apruebo y me amo y también te amo a ti porque sé que lo haces sin saber lo que haces, sin saber lo que dices... ya no puedes perpetuarme más en ese personaje, ya me libero de él ya me doy cuenta que la realidad de mi vida no ha sido la torpeza sino la búsqueda sin temor de mi felicidad.
Este libro me ha revuelto y me ha hecho ver cosas desde otra perspectiva... he vislumbrado el discurso de mi madre en mi y me ha dado pánico pensar que mi discurso afecte de tal o cual manera a mis hijos y me temo que es inevitable.
Crecemos con el discurso de nuestra madre en la consciencia, sea cierto o no, y olvidamos por completo todo aquello que haya pasado pero que nuestra madre, o nosotras como madres, no nombramos.
Mi personaje en mi trama familiar ha sido de niña buena, comedida, nada transgresora, obediente, nada atrevida y miedosa, torpe... en fin todo un disfraz con el que he crecido y que obviamente me quedó pequeño. Sigo viviendo más veces de las que quisiera dentro del personaje, sobre todo cuando hay encuentros y comidas familiares... es como si me poseyera. Me recuerda, poniéndole humor, a la peli de la Máscara. Salir de él da mucho miedo y es doloroso. Demasiada gente querida te da la espalda, lo desaprueba y no da crédito a tus acciones, yo lo he vivido en carnes.
El caso es que ayer vino mi madre a casa, había vuelto de sus vacaciones y venía a contarnos a mi y a los niños que el abuelo y ella se habían comprado una barquita a motor y que teníamos que planear una escapada para probarla... el ambiente se alborotó y todos andabamos emocionados buscando fines de semana. Se andaban repartiendo los asientos e imaginando como se turnarían para dar una vuelta y en esas estaban cuando la abuela de mis hijos, o sea mi madre, dijo algo así como "bueno, todos menos mamá, que mamá siempre ha sido una torpona". Algo se resquebrajó dentro de mi y tomé conciencia de la infinidad de veces que había oído esa frase de boca de mi madre y tomé conciencia de las millones de veces en mi vida que siento que no puedo, que no sé, que no valgo lo suficiente, que me tienen que ayudar. Sentí rabia porque siguiera manteniendo su discurso ahora delante de mis hijos para perpetuarlo, eso me molestó bastante pero no dije nada, "yo soy muy buena y trato de no dar muchos problemas, ya he dado suficientes a lo largo de mi vida".
Me fui a lavar los dientes y empecé a recordar la infinidad de cosas y situaciones que he vivido y que echan por tierra la dichosa fracesita "tu, tu eres torpona". Su discurso ya no es real para mi.
Soy una mujer valiente, fuerte y transgresora de las normas que no me sirven, mamá:
- He estudiado dos carreras, mamá
- He subido hasta la cima de cuatro grandes y sagradas montañas, una de ellas estaba embarazada de ocho meses, mamá
- He tenido cinco embarazos, cinco partos (tres de ellos muy consciente y en casa)... y estoy criando a mis cinco hijos, mamá
- Dejé conscientemente mi trabajo para cuidar de la mejor manera que sé a mis hijos, mamá
- No llevo a mis hijos ni a la guarde ni al cole hasta los seis años a pesar de la presión que se ejerce, mamá
- Tampoco los vacuno y no se medican
- Me he entragado sin reservas a la búsqueda de mi ser y me he encontrado con mi sombra, donde hay cosas que no me gustan pero que puedo mirar de frente, mama
- Me he divorciado de mi primer marido, la cosa más dura y difícil a la que me he enfrentado... y me llevo bastante bien con él, mamá
- Me he vuelto a enamorar y formalizado una nueva forma familiar en la que todos crecemos, mamá
- Junto con otras personas hemos dado a luz un centro de crecimiento personal en Baza donde poco a poco comienzo de nuevo a trabajar acompañando a personas que lo necesitan en sus procesos vitales y emocionales, mamá
Estoy muy orgullosa de mi, me apruebo y me amo y también te amo a ti porque sé que lo haces sin saber lo que haces, sin saber lo que dices... ya no puedes perpetuarme más en ese personaje, ya me libero de él ya me doy cuenta que la realidad de mi vida no ha sido la torpeza sino la búsqueda sin temor de mi felicidad.
sábado, 1 de septiembre de 2012
En apenas unos días...
Yeray entrará al colegio.
Entrará a Primero después de seis años y medio al amparo y cobijo de su madre, como sentía que debía ser.Seis años en los que ha sido tan libre como yo le he permitido, que ha sido mirado tanto como he sido capaz de mirar, que ha sido abrazado y sostenido tanto como he podido o sabido... que seguramente no haya sido todo lo que él ha deseado pero en todo momento era yo, su madre, que cada día se revisa para crecer.
Pero ahora las cosas cambian radicalmente y estoy muerta de miedo. De miedo, de pena, de rabia... porque siento que lo entrego, que su madre lo entrega a una institución donde no le conocen y que el esfuerzo que hagan por conocerle (si lo hacen) no será suficiente. Y quizás, solo quizás, la idea sea hacerlo uno parecido a los otros, hacerlo uno más cuanto antes.
Y qué se yo de quién es realmente el/la que se encargará de "enseñar" a mi hijo. Qué se yo de lo que piensa, de lo que siente, si amparará a mi pequeño, si lo entenderá, si lo respetará en su diferencia, si lo escuchará sin que él tenga que decir lo que aún no sabe nombrar...
Y si yo estoy muerta de miedo... ¿cómo estará él? que me mira y me dice "mamá yo no quiero ir al colegio, prefiero quedarme en casa". Qué sabe él de hacer fila antes de entrar, qué sabe él de quedarse sentado quieto toda la mañana, qué sabe él de escuchar y atender aquello por lo que no siente curiosidad...
Y yo, yo no tengo fuerzas de quedarme con él en casa, no tengo fuerzas de sostener todo lo que eso significa.
Es tan agridulce... si mi pequeño niño indómito no se adapta, para mi, esta madre rara, sería una buena señal. Como alguien dijo alguna vez: "no es sano estar adaptado a un sistema profundamente enfermo", pero él, él quizás lo pasara mal. Y si se adapta, ay si se adapta, indicará que ya entró en el redil, que lo domesticaron, que Yeray ya no suena con esa nota única que solo él sabe hacer sonar.... que ya suena como todos.
Un enorme oleaje de emociones recorre mi alma, mi corazón y mi cabeza... Es el tercer hijo que entrego al sistema y ya empieza a doler y mucho.
Yeray me despertó a la maternidad consciente, al parto natural y en casa... Yeray me enseñó a ser la única responsable de mi salud y la de los mios.... Yeray es mucho Yeray para esta madre.... duele.
¿Exagero? Quizás si, pero es lo que siento.
Recuerda Yeray:
Si aprendes a leer, seguirás siendo Yeray
si no aprendes a leer, seguirás siendo Yeray
Si haces los deberes, seguirás siendo Yeray
si no los haces, seguirás siendo Yeray
Si te califican con un 10, seguirás siendo Yeray
si te califican con un 2, seguirás siendo Yeray...
Nada, absolutamente nada, puede añadir o quitar a lo que ya eres,
un ser de luz
miércoles, 15 de agosto de 2012
reevo, Red de Educación Viva
Después del estreno mundial, tan esperado, La Educación Prohibida; un documental para la reflexión de lo que estamos haciendo en materia educativa con nuestros hijos... los proyectos se activan, siguen en marcha y nos presentan REEVO, descubre la Red de Educación Viva.
Si a mi me pareció que a La Educación Prohibida le faltaba presentarnos las alternativas que tenemos a esa educación oficial, REEVO viene a hablarnos de ello.
Aquí, la página oficial, http://www.educacionprohibida.com/ puedes encontrar toda la información. Puedes ver la película documental La educación Prohibida y contestar a una pequeña encuesta sobre lo que te ha parecido. Y puedes sondear de forma más profunda sobre lo que es REEVO.
Sea como sea... las cosas importantes se mueven, elevamos la vibración y la conciencia y ya no hay marcha atrás. Ya no se trata de si SI o NO, sino de CUANDO.
Si a mi me pareció que a La Educación Prohibida le faltaba presentarnos las alternativas que tenemos a esa educación oficial, REEVO viene a hablarnos de ello.
Aquí, la página oficial, http://www.educacionprohibida.com/ puedes encontrar toda la información. Puedes ver la película documental La educación Prohibida y contestar a una pequeña encuesta sobre lo que te ha parecido. Y puedes sondear de forma más profunda sobre lo que es REEVO.
Sea como sea... las cosas importantes se mueven, elevamos la vibración y la conciencia y ya no hay marcha atrás. Ya no se trata de si SI o NO, sino de CUANDO.
domingo, 5 de agosto de 2012
Mis felicitaciones a las familias que lo están consiguiendo
Anteproyecto de Ley orgánica para la mejora de la calidad educativa
En el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte van publicando un resumen de las aportaciones recibidas al anteproyecto de Ley Orgánica para la mejora de la calidad educativa y en el resumen del 11 al 29 de julio (de 2012, claro) ya aparece recogida la petición de inclusión de la escolarización en familia o homeschooling (se han añadido las negritas).
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
RESUMEN DE LAS APORTACIONES RECIBIDAS AL ANTEPROYECTO DE
LEY ORGÁNICA PARA LA MEJORA DE LA CALIDAD EDUCATIVA
11 a 29 de julio de 2012
Se ha hablado mucho sobre las familias y su responsabilidad en la educación de sus hijos, se pide una mayor implicación de los padres pero también un esfuerzo por parte de los centros: fomentar la participación activa y frecuente de los padres en la formación de los estudiantes. Se ha propuesto una “escuela de padres" donde se establezcan pautas para mejorar y adquirir hábitos de los alumnos, los padres adquieran recursos cognitivos, afectivos y conductuales, y que permita acercar a las familias a los centros educativos. También se ha propuesto la legalización del “homeschooling” o educación en casa, como mecanismo que no sólo supondría una mayor implicación de las familias sino que también puede ahorrar costes a los gobiernos, y la implantación de comunidades de aprendizaje.
En el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte van publicando un resumen de las aportaciones recibidas al anteproyecto de Ley Orgánica para la mejora de la calidad educativa y en el resumen del 11 al 29 de julio (de 2012, claro) ya aparece recogida la petición de inclusión de la escolarización en familia o homeschooling (se han añadido las negritas).
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RESUMEN DE LAS APORTACIONES RECIBIDAS AL ANTEPROYECTO DE
LEY ORGÁNICA PARA LA MEJORA DE LA CALIDAD EDUCATIVA
11 a 29 de julio de 2012
Se ha hablado mucho sobre las familias y su responsabilidad en la educación de sus hijos, se pide una mayor implicación de los padres pero también un esfuerzo por parte de los centros: fomentar la participación activa y frecuente de los padres en la formación de los estudiantes. Se ha propuesto una “escuela de padres" donde se establezcan pautas para mejorar y adquirir hábitos de los alumnos, los padres adquieran recursos cognitivos, afectivos y conductuales, y que permita acercar a las familias a los centros educativos. También se ha propuesto la legalización del “homeschooling” o educación en casa, como mecanismo que no sólo supondría una mayor implicación de las familias sino que también puede ahorrar costes a los gobiernos, y la implantación de comunidades de aprendizaje.
domingo, 8 de julio de 2012
Espacio virtual para mujeres embarazadas
COMPARTE TU LUNA LLENA es un espacio de trabajo online para mujeres embarazadas en el que compartir emociones, indagar en nuestros sentimientos y creencias. Es un espacio para sentir y aprender.
Tiene una duración de tres meses y un coste de 120€ que podrás pagar en mensualidades de 40€ o en su totalidad por adelantado, en este caso el coste será sólo de 100€.
METODOLOGÍA.-
Crearemos el círculo virtual mediante una sencilla presentación y a partir de ahí comenzaremos el trabajo. Cada semana tendrás lecturas, ejercicios y dinámicas para realizar en torno a los contenidos y compartirás tu experiencia a través del correo electrónico. Todas las tareas tendrán una fecha límite de envío, con la finalidad de poder abordar todos los contenidos del curso.
CONTENIDOS.-
- Tu cuerpo de mujer. Conectando con él. Cuidando la casa del bebé
- Las pruebas de embarazo. ¿Qué miden? ¿Son realmente necesarias? ¿Cuáles si, cuales no?
- El parto. Cómo saber que estoy de parto. Que va a sucederme. Opciones de parto. Planes de parto. ¿Aguantaré el dolor? Una revisión al protocolo en hospitales. Cogiendo fuerza y poder.
- El bebé. Sus necesidades físicas y emocionales durante el embarazo, el parto y su llegada. Asumir la revolución que llega.
- El padre. ¿Cuál es su lugar en todo esto? ¿Cómo se siente?
- El sexo. ¿Si, no, cuando? Abordándolo en el embarazo y el postparto
- Los hermanos mayores. Ocupando un nuevo lugar. Los celos. Nuestro sentimiento de culpa.
COMPARTE TU LUNA LLENA no pretende sustituir en ningún momento las consultas médicas aunque bien es cierto que las vivirás de manera más positiva.
lunes, 25 de junio de 2012
Nuevo centro de Bienestar y Salud Holística en Baza
Me complace muchísimo anunciaros que por fin un gran sueño se hace realidad.
Nuevo centro de Bienestar y Salud Holística en Baza. (Granada)
calle Sierra Morena, 32
El jueves 28 de Junio abre sus puertas espacio vital RESPIRA. Un remanso de paz creado para ti.
Estás invitada/o a la charla que hemos preparado para las 20:30h y a visitar las instalaciones. Te esperamos
Ademas, del 2 al 6 de Julio participa en la semana de puertas abiertas con actividades todas ellas gratuitas. Ver archivo adjunto con los horarios.
Clases de BIODANZA, ESPALDA SANA, RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN, DANZA ORIENTAL, TAI CHI. En paralelo y a la misma hora Talleres creativos para niñas/os de entre 3 y 10 años. Para que puedas participar en cualquier clase mientras tus hijas/os están en el centro acompañadas/os por una profesional con actividades diversas (Cuentacuentos, aprende a relajarte, aprende jugando, desarrolla la creatividad, etc...)
Taller PORTABEBES, MASAJE PARA BEBES.
Sesiones individuales de REFLEXOLOGÍA PODAL y REIKI
También hemos preparado para el verano Talleres puntuales como:
Kundalini Yoga en el Pantano Negratín
Iniciación al Pilates
Respiración consciente
Relaciones de pareja
Autoestima y emociones positivas
Risoterapia
Biodanza para parejas
Aula creativa para las niñas/os de entre 3 y 10 años en paralelo a los talleres.
Animate a participar y disfruta de todo lo que hemos preparado con mucho cariño para ti.
Plazas limitadas, reserva al 600 76 56 97
respira@espaciovitalrespira.es
Visita nuestro blog:
http://espaciovitalrespira.blogspot.com/
Nuevo centro de Bienestar y Salud Holística en Baza. (Granada)
calle Sierra Morena, 32
El jueves 28 de Junio abre sus puertas espacio vital RESPIRA. Un remanso de paz creado para ti.
Estás invitada/o a la charla que hemos preparado para las 20:30h y a visitar las instalaciones. Te esperamos
Ademas, del 2 al 6 de Julio participa en la semana de puertas abiertas con actividades todas ellas gratuitas. Ver archivo adjunto con los horarios.
Clases de BIODANZA, ESPALDA SANA, RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN, DANZA ORIENTAL, TAI CHI. En paralelo y a la misma hora Talleres creativos para niñas/os de entre 3 y 10 años. Para que puedas participar en cualquier clase mientras tus hijas/os están en el centro acompañadas/os por una profesional con actividades diversas (Cuentacuentos, aprende a relajarte, aprende jugando, desarrolla la creatividad, etc...)
Taller PORTABEBES, MASAJE PARA BEBES.
Sesiones individuales de REFLEXOLOGÍA PODAL y REIKI
También hemos preparado para el verano Talleres puntuales como:
Kundalini Yoga en el Pantano Negratín
Iniciación al Pilates
Respiración consciente
Relaciones de pareja
Autoestima y emociones positivas
Risoterapia
Biodanza para parejas
Aula creativa para las niñas/os de entre 3 y 10 años en paralelo a los talleres.
Animate a participar y disfruta de todo lo que hemos preparado con mucho cariño para ti.
Plazas limitadas, reserva al 600 76 56 97
respira@espaciovitalrespira.es
Visita nuestro blog:
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sábado, 23 de junio de 2012
29 de junio: Día Mundial del sueño Feliz
La blogosfera maternal y paternal ha creado una iniciativa para que todos compartamos nuestras experiencias de sueño feliz con nuestros hijos.
Queremos que el hashtag #desmontandoaEstivill se convierta en trend topic en Twitter y que blogs, páginas y perfiles de Facebook se llenen de mensajes a favor del Sueño Feliz.
Para ello, las acciones son las siguientes:
-Súmate al grupo de Facebook o al evento.
-Si eres bloguera o bloguero, anuncia ya este evento en tu blog. Especifica que el hashtag #desmontandoaEstivill solo hay que usarlo el día 29 en Twitter. Haz un post ahora anunciándolo y publica otro post el 29 contando tu experiencia de sueño feliz.
-El día 29 (y nunca antes) comparte todos los artículos, citas, testimonios que quieras sobre sueño feliz acompañando a tu hijo, a través de tu perfil o tu página de Facebook, y a través de Twitter.
-El día 29 (y nunca antes) tuitea y retuitea todas las razones que tienes para acompañar a tu hijo a dormir, todos los argumentos científicos que encuentres, todas las ideas que quieras, bajo el hashtag #desmontandoaEstivill.
Si quieres material para sacar tus ideas y para compartir, aquí tienes unos cuantos artículos muy útiles:
Desmontando a Estivill, por psiquiatra Ibone Olza
"La criatura que duerme sola es una novedad histórica", por antropólogo James McKenna
Firmada por varios médicos, pedagogos y profesionales: Declaración sobre el llanto de los bebés
El método Estivill: el último eslabón de una larga cadena de doctrinas hostiles a la infancia, por psicoterapeuta Juan Campos
Estivill delira..., por Tenemos Tetas
Por qué no hay que aplicar el método Estivill, de Nace una mamá
Terapia para el Sr. Estivill, de Mente Libre
Hay que vencer al miedo, de Ser Mamás
Pediatría con sentido común... de Para el bebé
Sobre el "sentido común" de algunos de nuestros pediatras, de Reeducando a mamá
Mi carta al señor Estivill, el señor que vende malos sueños, de Mimos y Teta
El 80% de los niños duerme en compañía, de Bebés y Más.
Artículos sobre sueño infantil y colecho, en Crianza Natural
Sobre el colecho, en El Arte de Criar
El sueño infantil, mitos y realidades, en Dormir sin llorar.
Por qué los niños se despiertan por la noche, de Carlos Glez, en Holistika
El método Maridill, por Dra. Pastelina
15 años después del método Estivill, por Yo sufrí las consecuencias del Método Estivill
Se ha creado un grupo en Facebook, llamado Día Mundial del Sueño Feliz, y también un evento ,donde se explica cuál es la iniciativa.
Se trata de realizar una acción de choque el próximo 29 de junio en las redes sociales.
Queremos que el hashtag #desmontandoaEstivill se convierta en trend topic en Twitter y que blogs, páginas y perfiles de Facebook se llenen de mensajes a favor del Sueño Feliz. -Súmate al grupo de Facebook o al evento.
-Si eres bloguera o bloguero, anuncia ya este evento en tu blog. Especifica que el hashtag #desmontandoaEstivill solo hay que usarlo el día 29 en Twitter. Haz un post ahora anunciándolo y publica otro post el 29 contando tu experiencia de sueño feliz.
-El día 29 (y nunca antes) comparte todos los artículos, citas, testimonios que quieras sobre sueño feliz acompañando a tu hijo, a través de tu perfil o tu página de Facebook, y a través de Twitter.
-El día 29 (y nunca antes) tuitea y retuitea todas las razones que tienes para acompañar a tu hijo a dormir, todos los argumentos científicos que encuentres, todas las ideas que quieras, bajo el hashtag #desmontandoaEstivill.
Si quieres material para sacar tus ideas y para compartir, aquí tienes unos cuantos artículos muy útiles:
Desmontando a Estivill, por psiquiatra Ibone Olza
"La criatura que duerme sola es una novedad histórica", por antropólogo James McKenna
Firmada por varios médicos, pedagogos y profesionales: Declaración sobre el llanto de los bebés
El método Estivill: el último eslabón de una larga cadena de doctrinas hostiles a la infancia, por psicoterapeuta Juan Campos
Estivill delira..., por Tenemos Tetas
Por qué no hay que aplicar el método Estivill, de Nace una mamá
Terapia para el Sr. Estivill, de Mente Libre
Hay que vencer al miedo, de Ser Mamás
Pediatría con sentido común... de Para el bebé
Sobre el "sentido común" de algunos de nuestros pediatras, de Reeducando a mamá
Mi carta al señor Estivill, el señor que vende malos sueños, de Mimos y Teta
El 80% de los niños duerme en compañía, de Bebés y Más.
Artículos sobre sueño infantil y colecho, en Crianza Natural
Sobre el colecho, en El Arte de Criar
El sueño infantil, mitos y realidades, en Dormir sin llorar.
Por qué los niños se despiertan por la noche, de Carlos Glez, en Holistika
El método Maridill, por Dra. Pastelina
15 años después del método Estivill, por Yo sufrí las consecuencias del Método Estivill
martes, 19 de junio de 2012
VAGINAS
Me traigo de El parto es nuestro este post que me ha encantado sobre VAGINAS.
Para una mujer consciente de su cuerpo o para una buena matrona familiarizada con la anatomía femenina, lo realmente sorprendente es que a la vagina alguien la pueda considerar “un órgano pasivo, una mera vía de paso”. La noticia sugiere que esa es la opinión generalizada que se tenía de la vagina antes de este estudio, visión simplista hasta el extremo.
Quizá “lo esperado” estaba demasiado alejado de la realidad, y por eso un acercamiento a lo que es una vagina cause tanta sorpresa.
En el estudio que nos presenta la noticia, un grupo de científicos de la Universidad de Maryland (EE.UU.) han estudiado la vagina y han logrado conocer mejor ciertos detalles sobre esta.
Lejos de ser un órgano pasivo, una mera vía de paso, la vagina alberga una gran riqueza biológica que difiere de unas mujeres a otras y que suele evolucionar a lo largo del ciclo menstrual, según una investigación dirigida desde la Universidad de Maryland (EE.UU.) presentada este miércoles en la revista Science Translational Medicine.
Este punto de vista me recuerda sin duda a la idea que se presentaba de las mujeres y sus órganos en las desagradables viñetas “humorísticas” de la SEGO.
Mujeres convertidas en seres pasivos con órganos y cuerpos inamovibles e incapaces de realizar por sí mismos las funciones para los que han sido diseñados y perfeccionados por miles de años de evolución. Una visión dañina, iatrogénica, alejada de la realidad de nuestros cuerpos y del respeto que merecen.
Porque para respetar algo, hay que conocerlo bien. Y el profesional que conozca las vaginas, su hermosa complejidad, su carácter cambiante, su riqueza de matices y su maravilloso funcionamiento, se hará eco de la frase que repite la matrona Inma Marcos: “si algo no está estropeado, no lo arregles”.
Y se rendirá ante la perfección de una vagina durante un parto, manteniendo muy alejadas de su mente episiotomías y otras prácticas obsoletas, desaconsejadas por el Ministerio de Sanidad (Estrategia de Atención al Parto Normal) y la OMS, entre otras.
El periodista además dice “támpax”, nombre de una marca comercial, en vez de tampón. Nos gustaría hacer referencia aquí a la copa menstrual como una manera cómoda, barata, limpia e interesante de relacionarnos con nuestro cuerpo y nuestro ciclo menstrual. Es además, respetuosa con el medio ambiente.
La investigación obligará a corregir las ideas vigentes sobre qué es una vagina sana.
Como decimos, una mujer conectada con su cuerpo percibe su vagina como una parte de ella muy compleja y dinámica, lo suficiente como para realizar todas sus funciones a la perfección. Y sabe, sin necesidad de realizar estudio alguno ni ser científica, que la vagina varía de unas mujeres a otras y, en la misma mujer, a lo largo del ciclo menstrual.
No le sorprende pues que la vagina albergue una gran riqueza biológica y que la definición de “vagina sana” difiera de una mujer a otra. El problema está en “las ideas vigentes de lo que es una vagina sana”:
“Muchos estudios y tratamientos se basan en la idea de que todas las mujeres son iguales y reaccionarán de manera similar a los tratamientos”, declara Jacques Ravel, director del trabajo, en un comunicado difundido por la Universidad de Maryland. Los nuevos datos muestran que “cada mujer parece tener su propio estado de salud”.
Sabemos que existen numerosos “casos de variación dentro de la normalidad” que se ignoran y se tratan como patológicos. Cada mujer tiene derecho a que se conozca y respete “su propio estado de salud”, sus tiempos y sus necesidades. Porque sabemos que ni todas las mujeres somos iguales, ni reaccionamos igual a los tratamientos.
mayo 29, 2012 por elpartoesnuestro
Por Mar Alegre
Hemos leído estos días una noticia titulada “La vagina sorprende a los científicos” y nos gustaría comentarla por el prisma desde el que está escrita, bastante distinto al nuestro.
Los análisis genómicos revelan un órgano más complejo y dinámico de lo esperado.Para una mujer consciente de su cuerpo o para una buena matrona familiarizada con la anatomía femenina, lo realmente sorprendente es que a la vagina alguien la pueda considerar “un órgano pasivo, una mera vía de paso”. La noticia sugiere que esa es la opinión generalizada que se tenía de la vagina antes de este estudio, visión simplista hasta el extremo.
Quizá “lo esperado” estaba demasiado alejado de la realidad, y por eso un acercamiento a lo que es una vagina cause tanta sorpresa.
En el estudio que nos presenta la noticia, un grupo de científicos de la Universidad de Maryland (EE.UU.) han estudiado la vagina y han logrado conocer mejor ciertos detalles sobre esta.
Lejos de ser un órgano pasivo, una mera vía de paso, la vagina alberga una gran riqueza biológica que difiere de unas mujeres a otras y que suele evolucionar a lo largo del ciclo menstrual, según una investigación dirigida desde la Universidad de Maryland (EE.UU.) presentada este miércoles en la revista Science Translational Medicine.
Este punto de vista me recuerda sin duda a la idea que se presentaba de las mujeres y sus órganos en las desagradables viñetas “humorísticas” de la SEGO.
Mujeres convertidas en seres pasivos con órganos y cuerpos inamovibles e incapaces de realizar por sí mismos las funciones para los que han sido diseñados y perfeccionados por miles de años de evolución. Una visión dañina, iatrogénica, alejada de la realidad de nuestros cuerpos y del respeto que merecen.
Porque para respetar algo, hay que conocerlo bien. Y el profesional que conozca las vaginas, su hermosa complejidad, su carácter cambiante, su riqueza de matices y su maravilloso funcionamiento, se hará eco de la frase que repite la matrona Inma Marcos: “si algo no está estropeado, no lo arregles”.
Y se rendirá ante la perfección de una vagina durante un parto, manteniendo muy alejadas de su mente episiotomías y otras prácticas obsoletas, desaconsejadas por el Ministerio de Sanidad (Estrategia de Atención al Parto Normal) y la OMS, entre otras.
El periodista además dice “támpax”, nombre de una marca comercial, en vez de tampón. Nos gustaría hacer referencia aquí a la copa menstrual como una manera cómoda, barata, limpia e interesante de relacionarnos con nuestro cuerpo y nuestro ciclo menstrual. Es además, respetuosa con el medio ambiente.
La investigación obligará a corregir las ideas vigentes sobre qué es una vagina sana.
Como decimos, una mujer conectada con su cuerpo percibe su vagina como una parte de ella muy compleja y dinámica, lo suficiente como para realizar todas sus funciones a la perfección. Y sabe, sin necesidad de realizar estudio alguno ni ser científica, que la vagina varía de unas mujeres a otras y, en la misma mujer, a lo largo del ciclo menstrual.
No le sorprende pues que la vagina albergue una gran riqueza biológica y que la definición de “vagina sana” difiera de una mujer a otra. El problema está en “las ideas vigentes de lo que es una vagina sana”:
“Muchos estudios y tratamientos se basan en la idea de que todas las mujeres son iguales y reaccionarán de manera similar a los tratamientos”, declara Jacques Ravel, director del trabajo, en un comunicado difundido por la Universidad de Maryland. Los nuevos datos muestran que “cada mujer parece tener su propio estado de salud”.
Sabemos que existen numerosos “casos de variación dentro de la normalidad” que se ignoran y se tratan como patológicos. Cada mujer tiene derecho a que se conozca y respete “su propio estado de salud”, sus tiempos y sus necesidades. Porque sabemos que ni todas las mujeres somos iguales, ni reaccionamos igual a los tratamientos.
La mujer con conciencia de su cuerpo sabe que una vagina sana está preparada para parir, y no necesita episiotomía ni instrumentalización de rutina, ni cirugía mayor abdominal (cesárea) en las cifras que alcanzan estas prácticas en los hospitales españoles.
Y también sabemos que un embarazo normal dura en una mujer 38 semanas y en otra 42. Que un parto puede durar 4 horas o 20, en distintas mujeres o incluso en la misma mujer, pudiendo ser ambos gozosos y felices. Sabemos que la vagina de las mujeres está preparada para gestar y parir si su cuerpo está preparado para concebir a su hijo, tenga 18 o 42 años.
Porque ser madres nos ha enseñado tantas cosas de nuestro cuerpo que no sabíamos, que nos hubiera gustado haberlas sabido desde siempre. Haber vivido con ellas, en vez de con prejuicios como que la vagina sea “un órgano pasivo, una mera vía de paso”.
viernes, 25 de mayo de 2012
Perdonen la tristeza
No soy escritora y en momentos como este me gustaría serlo para poder expresar y sobre todo haceros llegar lo que siento.
Hoy me apremia una necesidad de escribir sobre el padre de mis tres primeros hijos. Hoy tengo necesidad de hablar de ti Antonio y de dedicarte este pequeño post.
Antonio fue mi compañero de aventuras, de todas mis aventuras durante 20 años... se dice pronto... una relación hermosa de la que guardo muchos y muy gratos recuerdos en mi corazón. Hoy sigue siendo compañero de aventuras, bastantes menos, pero compartimos tres tesoros que custodiamos con todo nuestro amor e intentamos que sea a una, con un sólo corazón.
Cuando Antonio y yo empezamos a militar en el Partido Andalucista aún no teníamos hijos. Nos comprometimos en un proyecto que nos parecía ilusionante, nos comprometimos con entusiasmo, con pasión, con corazón.
La vida nos trajo boda, una hermosa y romántica boda y en poquito tiempo nuestro primer retoño. Nuestros hijos hicieron que mi camino politico se fuera disolviendo. Antonio, sin embargo, pudo compatibilizarlo. En unos años su ilusión y su honrado trabajo fue gratificado por el pueblo haciéndole concejal. Recuerdo esa toma de posesión, recuerdo su rostro emocionado y su promesa de seguir trabajando por su tierra con un sentimiento tan fuerte que abrumaba a los presentes, siendo casi imposible contener las lágrimas.
Y la vida prosiguió y las dificultades aparecieron. Muchas de ellas las salvamos loablemente pero otras quedaron ahí, estancadas, sin que supieramos movilizarlas. El caso es que teníamos a una madre atrapada que conocía la pasión de su pareja por su trabajo pero a la vez perdida emocionalmente en su mundo de crianza y a un padre dividido entre sus dos amores, su familia y su política. Teníamos una pareja sin tiempo para nutrirse y que se fue dejando de mirar como merecía.
Los caminos se bifurcaron y fue duro, muy duro para los dos.
Pero la vida sigue su curso y el nuevo engranaje familiar se estabilizó. Los dos abrimos nuestras vidas a otras personas en las que encontramos mirada, crecimiento y apoyo y así Antonio ha podido continuar con sus dos pasiones hasta ahora... y es que a veces los hombres, los hombres conscientes también saben sacrificar sus pasiones, su vocación en pos de algo mayor.
El jueves que viene (31 de mayo de 2012) Antonio Francisco Martínez López se despide de la concejalía en la que ha trabajo con orgullo durante 9 años. Y es que el 2012 trae cambios para todos, cambios potentes. Y como tú, es importante que sepamos mirarlos de frente para encajarlos y adaptarnos a lo nuevo.
Sé lo que esto significa para ti, sé el trabajo de desapego que vas a hacer o que ya estás haciendo... pero estoy segura que esta nueva etapa te traerá grandes alegrías de las que sabrás disfrutar, como siempre.
Mucha gente te quiere y te apoya, numerosas muestras de cariño sincero se vuelcan sobre ti y te agradecen con el corazón, las cosas hechas están bien hechas y tu satisfacción es grande por eso es dura la despedida.
Tu ex, también te quiere, y te ve.
Estoy orgullosa de ti aunque no hayamos podido/sabido vivirlo juntos.
Espero seguir compartiendo contigo "sin que sepas de mi".
Hoy me apremia una necesidad de escribir sobre el padre de mis tres primeros hijos. Hoy tengo necesidad de hablar de ti Antonio y de dedicarte este pequeño post.
Antonio fue mi compañero de aventuras, de todas mis aventuras durante 20 años... se dice pronto... una relación hermosa de la que guardo muchos y muy gratos recuerdos en mi corazón. Hoy sigue siendo compañero de aventuras, bastantes menos, pero compartimos tres tesoros que custodiamos con todo nuestro amor e intentamos que sea a una, con un sólo corazón.
Cuando Antonio y yo empezamos a militar en el Partido Andalucista aún no teníamos hijos. Nos comprometimos en un proyecto que nos parecía ilusionante, nos comprometimos con entusiasmo, con pasión, con corazón.
La vida nos trajo boda, una hermosa y romántica boda y en poquito tiempo nuestro primer retoño. Nuestros hijos hicieron que mi camino politico se fuera disolviendo. Antonio, sin embargo, pudo compatibilizarlo. En unos años su ilusión y su honrado trabajo fue gratificado por el pueblo haciéndole concejal. Recuerdo esa toma de posesión, recuerdo su rostro emocionado y su promesa de seguir trabajando por su tierra con un sentimiento tan fuerte que abrumaba a los presentes, siendo casi imposible contener las lágrimas.
Y la vida prosiguió y las dificultades aparecieron. Muchas de ellas las salvamos loablemente pero otras quedaron ahí, estancadas, sin que supieramos movilizarlas. El caso es que teníamos a una madre atrapada que conocía la pasión de su pareja por su trabajo pero a la vez perdida emocionalmente en su mundo de crianza y a un padre dividido entre sus dos amores, su familia y su política. Teníamos una pareja sin tiempo para nutrirse y que se fue dejando de mirar como merecía.
Los caminos se bifurcaron y fue duro, muy duro para los dos.
Pero la vida sigue su curso y el nuevo engranaje familiar se estabilizó. Los dos abrimos nuestras vidas a otras personas en las que encontramos mirada, crecimiento y apoyo y así Antonio ha podido continuar con sus dos pasiones hasta ahora... y es que a veces los hombres, los hombres conscientes también saben sacrificar sus pasiones, su vocación en pos de algo mayor.
El jueves que viene (31 de mayo de 2012) Antonio Francisco Martínez López se despide de la concejalía en la que ha trabajo con orgullo durante 9 años. Y es que el 2012 trae cambios para todos, cambios potentes. Y como tú, es importante que sepamos mirarlos de frente para encajarlos y adaptarnos a lo nuevo.
Sé lo que esto significa para ti, sé el trabajo de desapego que vas a hacer o que ya estás haciendo... pero estoy segura que esta nueva etapa te traerá grandes alegrías de las que sabrás disfrutar, como siempre.
Mucha gente te quiere y te apoya, numerosas muestras de cariño sincero se vuelcan sobre ti y te agradecen con el corazón, las cosas hechas están bien hechas y tu satisfacción es grande por eso es dura la despedida.
Tu ex, también te quiere, y te ve.
Estoy orgullosa de ti aunque no hayamos podido/sabido vivirlo juntos.
Espero seguir compartiendo contigo "sin que sepas de mi".
domingo, 20 de mayo de 2012
Desafíos que presenta la maternidad actual
Me ha gustado muchísimo escuchar es te vídeo... y aunque no tenga que ver, valga el ejemplo:
"no es mejor cristiano el que va a misa que el no no va"
"no es mejor madre la que da teta o la que colecha o la que portea que la que no lo hace"
Me quedo con que es el estilo relacional que establecemos con nuestr@ hij@ el que va a determinar su salud y su bienestar... me ha encantado escuchar esto y creo que nos puede ayudar a empezar a entender y a dejar de mirarnos mal unas a otras.
"no es mejor cristiano el que va a misa que el no no va"
"no es mejor madre la que da teta o la que colecha o la que portea que la que no lo hace"
Me quedo con que es el estilo relacional que establecemos con nuestr@ hij@ el que va a determinar su salud y su bienestar... me ha encantado escuchar esto y creo que nos puede ayudar a empezar a entender y a dejar de mirarnos mal unas a otras.
martes, 8 de mayo de 2012
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